Vence al monstruo 

de la gula

Aprende a dominar a la criatura que se apodera de ti cuando comes por ansiedad o estrés. Disfruta de la comida sin tener miedo a engordar.

Hola, soy Paola de La Cocina Sana 
quiero ayudarte a:
- COMER SIN ANSIEDAD
- REGULAR PROPORCIONES
- DEJAR DE JUZGARTE 

Sí, quiero comer sin ansiedad 

Reserva tu plaza el taller ONLINE el domingo 26 SEPTIEMBRE 19:00 (Hora Madrid)

DOMINGO 26 DE SEPTIEMBRE a las 19:00 HRS 

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Este taller es para ti si...

Tus emociones mandan

Utilizas la comida cuando estás triste, cansada, enfadada, y cómo no, te premias con ella cuando consigues un logro.

Falta de control para comer

Comes sin hambre, picas entre comidas, comes más de la cuenta, comer para ti es un acto involutario y tu voluntad se debilita.

Bajar de peso es imposible

Te cuesta seguir una dieta y piensas que te falta voluntad. Si logras hacer una dieta, recuperás el peso con facilidad.

Eres esclava de tus antojos

Siempre crees que te mereces comer aquello que sabes que no te hace bien y buscas la manera de justificarlo.

  

¿Cómo vas a conseguir comer sin ansiedad?

   

 

Haremos un ejercicio en directo muy sencillo y práctico que estoy segura NO conoces. 

Da unos resultados increíbles  y por eso lo quiero compartir contigo. 

   

TESTIMONIO

"He bajado 5 kilos en 2 meses. Mi experiencia en el club cocina sana, ha sido enriquecedora ya que me ha ayudado a entender y valorar más los alimentos, he aprendido armar un plato, a poder comer de manera saludable sin pasar hambre, a poder tener reuniones y elegir las comidas en cada salida. Comencé con Paola con el propósito no solo de bajar de peso por motivos de salud sino  de aprender a comer y enseñar a mis hijos hacerlo. Hoy lo estamos logrando en familia y es maravilloso ver a mis hijos elegir comida real"  Meily Barrios.

   

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